5 loại sinh tố dễ làm với máy xay sinh tố bổ sung dưỡng chất tốt cho mẹ bầu  - Siêu Thị Điện Máy Thiên Nam Hòa

Bạn biết không? Việc bổ sung các vitamin và các dưỡng chất thiết yếu cho mẹ bầu cực kỳ quan trọng. Nếu giai đoạn này mẹ bổ sung đầy đủ dưỡng chất con sẽ thông minh, vượt trội có sức đề kháng tốt hơn so với các mẹ bỏ bê, không coi trọng dinh dưỡng trong giai đoạn thai kì.

Bổ sung thêm các loại inh tố trái cây vừa giúp mẹ cung cấp dinh dưỡng cho con mà đây cũng là thức uống tốt giúp mẹ chống lại những cơn ốm nghén hữu hiệu. Cùng note ngay lại 5 loại sinh tố dễ làm với máy xay sinh tố ngay dưới đây.

1. Sinh tố dưa hấu

Dưa hấu được liệt vào là một trong những loại trái cây rất tốt cho bà bầu và thai nhi. Với vị ngọt, thơm ngon lại có tác dụng giải nhiệt, giải khát hữu hiệu vì có hàm lượng vitamin C, sắt cần thiết cho phụ nữ mang thai đấy. Cách làm sinh tố dưa hấu với máy xay sinh tố khá đơn giản như sau.

Chuẩn bị dưa hấu, sữa chua, đường trắng và lạc rang. Sơ chế dưa hấu bỏ vỏ xay nhuyễn cùng với sữa chua, đường, đá. Khi đã hoàn thành bạn đổ ra ly và thêm chút lạc rang là bạn đã có được ly sinh tố dưa hấu thơm ngon, bổ dưỡng rồi.

2. Sinh tố bơ và chuối

Bơ và chuối được mệnh danh là những loại quả vàng cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho mẹ bầu và thai nhi. Các làm sinh tố bơ và chuối cũng khá đơn giản. Bản hãy tách bơ lấy phần thịt, chuối thì bỏ vỏ cắt thành miếng nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, có thể cho thêm chút đá, sữa đặc giúp hương vị thơm ngon hơn.

3. Sinh tố thanh long

Nhờ tính mát, giàu vitamin mà thanh long cũng là một trong những loại quả được yêu thích để làm sinh tố. Nguyên liệu để làm sinh tố thanh lòng cần phải có đó là thanh long, sữa chua, đường hoặc mật ong.

Bạn hãy lột vỏ thanh long, cắt thành miếng nhỏ rồi đỏ thanh long với sữa chua, đường và một ít mật ong, đá nhỏ vào máy xay sinh tốxay huyễn. Khi đã xay nhuyễn là bạn có thể thưởng thức ngay ly sinh tố thanh long thơm ngon, bổ dưỡng này.

4. Sinh tố chuối

Chuối được mệnh danh là một loại trái cây giàu dinh dưỡng bậc nhất, đặc biệt tốt cho bà bầu. Trong chuối có nhiều vitamin và dưỡng chất tốt cho bà bầu lại còn giúp nhuận tràng chống táo bón, trị bệnh trĩ hiệu quả. Cách làm sinh tố chuối cũng rất đơn giản, bạn hãy chuẩn bị 2 quả chuối, sữa tươi. Chuối bỏ vỏ và cắt miếng nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố đa năng cùng với sữa, đá nhỏ. Khi đã xay nhuyễn bạn có thể đổ ra ly để thưởng thức nhé!

5. Sinh tố đu đủ

Một trong những loại quả cực tốt cho bà bầu không thể không nói đến đu đủ chín. Trong đu đủ chính có rất nhiều vitamin A, những dưỡng chất thiết yếu giúp nhuận tràng, tốt cho dạ dày,…

Đồng thời nó còn có khả năng giảm cảm giác buồn nôn, ốm nghén hữu hiệu. Cách làm sinh tố đu đủ rất đơn giản bạn chỉ cần chuẩn bị quả đu đủ chín, sữa tươi hoặc sữa chua. Cho hỗn hợp đu đủ đã nạo sạch vỏ, cắt khúc, bỏ hạt cùng sữa tươi vào máy xay. Bạn hoàn toàn có thể thêm một chút đá cho mát.

Hi vọng với 5 gợi ý sinh tố bổ dưỡng bằng máy xay sinh tố trên sẽ giúp cho các mẹ bầu bổ sung các chất cần thiết để có một thai kỳ khỏe mạnh. Đừng quên liên hệ với Điện máy Thiên Nam Hòa nếu muốn mua máy xay sinh tố chính hãng, chất lượng.

Điện máy Thiên Nam Hòa