Làm sinh tố dâu tây bổ dưỡng cho bà bầu đơn giản với máy xay sinh tố  - Siêu Thị Điện Máy Thiên Nam Hòa

Mẹ bầu luôn phải bổ sung rất nhiều vi chất, vitamin thiết yếu để có thể cung cấp cho thai nhi các dưỡng chất dinh dưỡng để phát triển cả về thể chất và trí não. Sinh tố dâu tây là một loại thức uống thơm ngon, bổ dưỡng dễ uống mà lại dễ làm chỉ với máy xay sinh tố. Dưới đây chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách làm sinh tố dâu tây đúng vị với máy xay sinh tố, các mẹ bầu đừng bỏ qua nhé!

1. Tác dụng của sinh tố dâu tây với mẹ bầu

Bạn biết không? Sinh tố dâu tây là một trong những món nước giải khát bổ dưỡng và chiếm được nhiều thiện cảm của nhiều người nhất. Bởi hương vị thơm ngon, dễ uống của nó cực kỳ phù hợp cho bà bầu đang phải đối mặt với những trận ốm nghén khó chịu.

Trong quả dâu tây có chứa rất nhiều dưỡng chất có thể kể ra như: calo, nước, protein, axit amin, carbohydrate, chất béo, chất bão hòa, omega 3, omega 6. Đặc biệt là các loại vitamin như vitamin A, C, D, E, K, B1, B2, B3, B5, B6, B12, folate, choline, và nhiều khoáng chất như canxi, magie, sắt, đồng, mangan, phốt pho, kẽm, selen… cực kỳ tốt cho sức khỏe nhất là đối với mẹ bầu.

2.Làm sinh tố dâu tây với máy xay sinh tố

2.2 Nguyên liệu

- Hãy chuẩn bị 10 quả dâu tây tươi, nên chọn dây tây có màu đỏ tươi, cuống còn xay với phần vỏ căng bóng và đều màu. Cần tránh quả có các đốm trắng, đốm xanh có trên bề mặt.

- Chuẩn bị 130ml sữa tươi không đường

- 3 thìa kem tươi, 1 thìa đường tùy theo khẩu vị của mỗi người mà lượng đường có thể tăng hoặc giảm.

2.3 Thực hiện

- Sơ chế dâu tây, hãy cắt bỏ cuống dâu tây và rửa sạch với nước, để ráo rồi bổ nhỏ quả dâu tây, khi càng bổ nhỏ càng giúp cho quá trình xay trở nên nhanh chóng hơn.

- Cho dâu tây vào máy xay sinh tố, sữa tươi, đá viên vào xay cho đến khi thành một hỗ hợp nhuyễn, mịn là được. Nếu bạn thích uống sinh tố đặc thì không nên bỏ đá còn ai thích uống sinh tố mát lạnh thì hãy cho thêm đá.

- Hãy nếm hỗn hợp vừa xay xem vị chua, ngọt đã đúng ý hay chưa mà các mẹ có thể thêm ít đường, sữa hoặc 1 chút mật ong nữa cho sinh tố thơm ngon hơn.

Vậy là rất nhanh chóng chúng ta đã sở hữu một ly sinh tố dâu tây thơm ngon, bổ dưỡng tốt cho sức khỏe mẹ bầu. Đừng quên chọn lựa cho mình một chiếc máy xay sinh tố chất lượng, chính hãng để giúp bạn xay nhuyễn nhanh chóng mà vẫn đảm bảo chất dinh dưỡng của sinh tố. Hãy đến với Điện máy Thiên Nam Hòa để được tư vấn, mua sản phẩm máy xay tốt với giá rẻ nhất hôm nay.

Điện máy Thiên Nam Hòa