Sử dụng máy lạnh qua đêm không bị nghẹt mũi, đau họng – Bạn đã biết chưa? - Siêu Thị Điện máy Thiên Nam Hòa

Có rất nhiều nguyên nhân khiến bạn bị cảm lạnh khi sử dụng máy lạnh. Sau đây là những cách sử dụng máy lạnh qua đêm không bị nghẹt mũi và đau họng điển hình mà bạn nên áp dụng để hạn chế tình trạng này:

Mức chênh lệch nhiệt độ lí tưởng từ 8 – 10 độ C

Sự chênh lệch này được thể hiện giữa nhiệt độ trong phần lạnh với nhiệt độ của môi trường bên ngoài. Các chuyên gia khuyến cáo, mức chênh lệch chỉ dừng lại ở 8 – 10 độ. Không được chênh lệch quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của người sự dụng. Trong đó, ảnh hưởng dễ thấy nhất chính là bị cảm lạnh, nghẹt mũi hay đau họng.

Trước khi từ phòng lạnh bước ra ngoài, để hạn chế sự sốc nhiệt, bạn cần mở cửa phòng trước vài phút để nhiệt độ được ổn định hơn. Sau đó, bạn có thể biết ra ngoài và sinh hoạt bình thường rồi.

Sử dụng chế độ ngủ đêm trên máy lạnh

Hầu hết các loại máy lạnh ngày nay đều được trạng bị tính năng ngủ đêm tiện lợi. Chế độ này đảm bảo bạn có một giấc ngủ ngon, sâu, thoải mái mà không hề cảm thấy lạnh buốt vào lúc giữa đêm như khi sử dụng chế độ thường. Từ đó, gián tiếp bảo vệ sức khỏe của bạn khỏi các loại bạn cảm khó chịu.

Tăng cường độ ẩm

Để tăng độ ẩm cho phòng máy lạnh, bạn có thể sử dụng các thao nước nhỏ hoặc khăn ẩm gần vị trí bạn nằm ngủ. Việc này sẽ giúp nhiệt độ trong phòng được giảm xuống như độ ẩm trong không khí vẫn được duy trì ổn định bảo vệ sức khỏe cho người sử dụng.

Tiến hành mở cửa sổ phòng máy lạnh khi sử dụng xong

Dù là phòng máy lạnh thì cũng cần được thông thoáng, vì vậy khi sử dụng xong bạn có thể mở các cửa sổ của phòng ra để không khí trong phòng được thoáng mát hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng quạt gió để thổi không khí từ trong ra ngoài cửa sổ. Nhờ đó, phòng luôn được khô thoáng và dễ chịu.

Nếu thành viên trong gia đình bạn thường xuyên bị ảnh hưởng vì sử dụng máy lạnh qua đêm thì hãy áp dụng ngay những cách nêu trên nhé! Các cách sử dụng máy lạnh qua đêm không bị nghẹt mũi và đau họng sẽ giúp bạn hạn chế tối đa tình trạng này góp phần bảo vệ sức khỏe cho các thành viên trong gia đình.

Điện máy Thiên Nam Hòa