Danh sách 3 bài hát dành cho các bé ngủ nhanh nhất, ý nghĩa nhất năm 2022

Ở mọi nền văn hóa, nhiều gia đình vẫn dùng những câu hát ru để đưa con vào giấc ngủ. Những giai điệu quen thuộc các em bé thường được nghe trước khi đi ngủ đều được các em cảm nhận được. Hát ru không chỉ là một truyền thống tốt đẹp, mà còn rất có lợi cho trẻ sơ sinh. Nếu cho bé  nghe những bài hát ru trước khi ngủ, bé sẽ đi vào giấc ngủ nhanh hơn, ngủ sâu và ngon hơn.

1. Lợi ích của việc em bé ngủ đủ giấc cực kì quan trọng
 

Thời lượng ngủ và chất lượng giấc ngủ có ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển trí tuệ của con người, đặc biệt là ở giai đoạn ấu thơ khi còn là em bé sơ sinh. Vì vậy, thời lượng giấc ngủ dài hay ngắn không phải là yếu tố quyết định duy nhất đến chất lượng giấc ngủ của trẻ mà chính là trẻ có ngủ  ngon  hay không. Trẻ em nên ngủ bao lâu? Lợi ích của việc ngủ đủ giấc, ngủ ngon là như thế nào?

Suy nghĩ tích cực 
 

Ngủ đủ giấc có thể giúp bé có những suy nghĩ vui vẻ, tích cực và  tránh  trầm cảm. Mất ngủ một giờ hay đôi lúc em bé thấy khó ngủ không phải là vấn đề lớn. Nhưng mọi chuyện càng trở nên phức tạp hơn khi bé nhà bạn thường xuyên bị thiếu ngủ và tình trạng này khiến bé khó chịu, dễ trở nên quấy khóc. Trẻ thiếu ngủ kéo dài thường bị trầm cảm hay dễ có khả năng bị ảnh hưởng tâm lý khi thành niên. 

Ngủ đủ giấc có thể giúp bé có những suy nghĩ vui vẻ, tích cực và  tránh  trầm cảm

Ảnh hưởng đến cân nặng
 

Thiếu ngủ hoặc ngủ không ngon sẽ dẫn đến tình trạng béo phì ở trẻ em. Sở dĩ có mối liên hệ giữa giấc ngủ và cân nặng là do ảnh hưởng của hoocmon. Khi trẻ không ngủ được đủ giấc, các tế bào mô mỡ sẽ sản xuất ra hormone leptin, đây là loại hoocmon xuất hiện khi ta đã ăn quá no. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ khiến em bé của bạn thường xuyên chán ăn, khó ăn và khi bé lớn hơn thì có thể dẫn đến tình trạng thừa cân do tác động của hoocmon. 
 

Giúp loại bỏ vi khuẩn 
 

Trong khi ngủ, cơ thể trẻ có thể tạo ra các protein gọi là cytokine. Ngủ đủ giấc cho trẻ nhỏ sẽ giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng, bệnh tật và căng thẳng. Ngủ  ít hơn có nghĩa là ít protein cytokine hơn và nguy cơ  nhiễm trùng cao hơn (khả năng bị cảm lạnh, cảm thường cao gấp ba lần so với trẻ em ngủ đủ và ngủ ngon).  

Thiếu ngủ hoặc ngủ không ngon sẽ dẫn đến tình trạng béo phì ở trẻ em
 

Tăng khả năng tiếp thu
 

Lợi ích của giấc ngủ còn thể hiện ở khả năng tiếp thu và ghi nhớ bài học của trẻ. Các nghiên cứu ở Hoa Kỳ đã chỉ ra rằng những đứa trẻ  ngủ trưa, ngủ đủ giờ nhớ tất cả những gì chúng học được, trong khi những đứa trẻ không ngủ trưa quên 15% những gì chúng học được.
Cũng như vậy, trong một nghiên cứu khác, trẻ ba tuổi ngủ ít hơn 10 giờ mỗi đêm  có nguy cơ mắc ADHD cao  gấp ba lần so với trẻ ngủ đủ giấc.

Giảm nguy cơ chấn thương 
 

Trẻ em thường có những sự không tỉnh táo nhất định hay thậm chí là xuất hiện các hành động khó kiểm soát khi ngủ không  đủ giấc nên dễ gặp các tai nạn nhỏ. Một nghiên cứu cho thấy trẻ em ở độ tuổi đi học ngủ ít hơn 9 tiếng mỗi đêm có nhiều khả năng bị vấp ngã và bị thương và cần được chăm sóc y tế. 

2. Bài hát 1: Cò lả 
 

Là một trong những cái nôi của văn hóa Việt Nam, văn hóa đồng bằng Bắc Bộ đã để lại cho chúng ta một kho tàng  ca dao không gì có thể thay thế được. Cò lả là một viên ngọc quý trong số kho báu đó. Chắc hẳn, với những người con Việt Nam, ai cũng đã từng nghe hoặc  hát những giai điệu của  bài dân ca này ít nhất một lần. Khi chúng ta hát lên, những hình ảnh đẹp đẽ của vùng đồng bằng hiện lên trong những đường nét mềm mại, thanh thoát. Cảnh sinh hoạt của người nông dân thật tươi vui và yêu đời.
Toàn bộ bài dân ca có cấu trúc hoàn hảo như một bài hát, giai điệu nhẹ nhàng uyển chuyển, là một bài hát ru phổ biến nhất của Đất nước được người mẹ hát lên để ru con vào giấc ngủ ngon, êm đềm.

Là một trong những cái nôi của văn hóa Việt Nam - văn hóa đồng bằng Bắc Bộ

3. Bài hát 2: Gió mùa thu mẹ ru con ngủ

Dân ca “Gió mùa thu mẹ ru con ngủ” là một bài dân ca nổi tiếng gắn liền với tuổi thơ của bao thế hệ người Việt Nam, không biết từ bao giờ và do ai hát lần đầu tiên, có lẽ đây cũng chính là sản phẩm của những người nông dân cần cù, khéo léo cất lên trong những giờ phút làm việc, sinh hoạt từ thuở xa xưa.
Bài thơ tuy quen thuộc, dễ hiểu nhưng cũng nói lên được sự vất vả của người phụ nữ Việt Nam xưa, cũng như tình yêu thương vô bờ bến của những người mẹ dành cho con cái. 
Từ bao giờ, bài dân ca  này  trở thành một bài hát ru. Giai điệu nhẹ nhàng và tha thiết cùng lời ru với  giọng hát ngọt ngào và ấm áp của mẹ là một sự kết hợp hoàn hảo, mang đến cho em bé những giấc ngủ ngon lành.

“Gió mùa thu mẹ ru con ngủ” là bài dân ca nổi tiếng gắn liền với tuổi thơ của bao thế hệ người Việt 

4. Bài hát 3: Mẹ yêu con
 

Giống như hầu hết các tác phẩm văn học, nghệ thuật xưa kia của đất nước ta được ra đời bởi cảm hứng từ những câu chuyện đời thường, giản dị mà thấm đẫm ý nghĩa. Mẹ yêu con giống như một tấm khăn choàng được thêu, dệt khéo léo giữa tình mẹ và tình yêu quê hương đất nước vốn có. Người mẹ trong bài hát sinh ra con  không chỉ có hoàn cảnh khó khăn, mà còn là bức tranh xám xịt của bom đạn một thời loạn lạc. Những người mẹ, thoát khỏi cảnh nghèo khó của mình, mong muốn con cái của họ được lớn lên  trong một đất nước hòa bình và độc lập. Công và tư, nhỏ và lớn, đối lập rõ ràng, hài hòa trong trí tưởng tượng của người mẹ: hình ảnh đứa con và  hình ảnh đất nước,  hình ảnh đồng bào. Bây giờ, trên bầu trời mùa xuân tươi đẹp, một em bé nhỏ đang trong vòng tay của mẹ. Để rồi chúng ta có thể bước trên một 'con đường mới' hòa cùng bước chân chung của cả dân tộc ... những chi tiết  lồng vào đó là sự hùng vĩ và thiêng liêng để tạo nên một bản anh hùng ca của dân tộc và về tình mẫu tử.

Khi  nghe những bài hát ru, bé sẽ cảm nhận được tình yêu thương, sự đùm bọc, chăm sóc của gia đình  và sẽ  lớn lên trong tình yêu thương, lý tưởng cao đẹp mỗi gia đình, mỗi tế bào của xã hội, cùng sự chăm sóc vô bờ bến của gia đình. Lời ru cũng  là  lời yêu thương, răn dạy mà cha mẹ gửi  đến con cái. 

5. Thiên Nam Hòa đồng hành cùng cha mẹ mang đến điều tốt nhất cho các con

Những bài hát ru còn nuôi dưỡng tâm hồn của trẻ và giúp trẻ biết yêu thương,  đồng cảm với mọi người và mọi vật. Trong cuộc sống hiện đại, bận rộn và hối hả ngày nay, những truyền thống nhỏ này của đất nước càng được gìn giữ và cần được trân trọng. Chính những lời hát ru tuy đơn giản, thân thương dành cho thiếu nhi sẽ giúp “những búp măng non” của Đất nước có một sức khỏe tốt và chuẩn bị cho một tương lai tươi đẹp.
 
Vì bé yêu  và mong muốn các em được chăm sóc hết mình với những điều nhỏ bé mà thiết yếu trong những năm đầu đời, Thiên Nam Hòa hân hạnh là đơn vị cung cấp đồ mẹ và bé uy tín với nhiều ưu đãi và  sản phẩm.
Đến với Siêu thị Điện Máy Thiên Nam Hòa, mẹ bầu, các phụ huynh được thoải mái sử dụng thử và lựa chọn những sản phẩm đồng hành cùng bé trong những năm tháng đầu đời như bình sữa, sữa uống cho mẹ và bé, sữa tắm chăm sóc da bé hoàn chỉnh,... cùng hành loạt chính sách ưu đãi chỉ dành cho mẹ bầu và các em. 

Trên đây là danh sách 3 bài hát dành cho thiếu nhi ngủ nhanh nhất 2022 do Thiên Nam Hòa tổng hợp. Hy vọng, với những bài hát ru trên, các em bé sẽ ngủ ngoan hơn, có sức khỏe tốt nhất, mẹ yên tâm cùng con khôn lớn, mạnh mẽ.