Hỗ trợ khách hàng
Tin tức
- Tiêu dùng thông thái
TỰ KIỂM TRA ĐỘT QUỴ BẰNG TƯ THẾ ĐỨNG MỘT CHÂN
Đột quỵ ngày càng trở nên nguy hiểm và có thể xảy ra ở cả người trẻ tuổi. Do đó, hãy cùng Điện máy Thiên Hòa thử bài tập đơn giản dưới đây để kiểm tra khả năng dễ bị đột quỵ hay không nhé!
Thử thách “One Leg Challenge” xuất phát từ nghiên cứu trên gần 1.400 người của Đại học Y khoa Kyoto (Nhật Bản), có đến 95,8% số người không đứng được quá 20 giây và kết quả chụp cộng hưởng từ cho thấy, não bộ của họ có hiện tượng tắc nghẽn động mạch nhỏ hoặc chảy máu ít trong não. Chúng đều là dấu hiệu của đột quỵ “thầm lặng”, cảnh báo một cơn tai biến lớn sẽ xuất hiện trong tương lai.
Cách thực hiện:
Bước 1: Tháo giày dép
Bước 2: Đặt tay lên hông và co một chân lên
Bước 3: Khi giữ được thăng bằng thì nhắm mắt lại giữ nguyên tư thế trong 20-30 giây hoặc đếm từ 1 đến 20.
Nếu vẫn giữ được thăng bằng thì nguy cơ đột quỵ ở thấp - một dấu hiệu đáng mừng cho sức khỏe.
Ngược lại, nếu không thể duy trì được thế thăng bằng và muốn ngồi xuống thì nên sắp xếp thời gian đến gặp bác sĩ chuyên khoa bởi vì không duy trì thăng bằng trong tư thế một chân trong ít nhất 20 giây thì nguy cơ bị đột quỵ cao và có khả năng dễ bị tổn thương não.
sku sp 2
Các tin khác
Điều hoà nhiệt độ là vật cứu tinh cho những ngày nắng nóng kinh hoàng, vậy sử dụng điều hòa như thế nào để căn phòng vừa mát lại vừa tiết kiệm được tiền điện?
Ngày nay, có rất nhiều thông tin giả không được kiểm chứng tràn lan trên mạng xã hội khiến nhiều hoang mang, lo lắng. Nhằm giúp bạn có được những thông tin chính xác, Điện máy Thiên Hòa sẽ mang đến những ứng dụng nên cài đặt trong mùa dịch nhé!
Tủ lạnh là một trong những thiết bị không thể thiếu với nhiều gia đình, nhờ tủ lạnh mà có một bữa cơm đầm ấm với thực phẩm luôn tươi mát được bảo quản kỹ càng. Tuy nhiên có những thói quen sai lầm của người dùng đã biến tủ lạnh trở thành một ổ vi khuẩn nguy hiểm.
Vậy bạn đã biết cách sử dụng thiết bị quạt điều hòa hiệu quả chưa? Bỏ túi 7 mẹo sử dụng quạt điều hoà làm mát hiệu quả nhất trong mùa nóng nhé!
Hãy tham khảo ngay một trong các mẫu máy lạnh giá rẻ dưới 8 triệu đang rất được ưu chuộng tại Điện Máy Thiên Hòa dưới đây nhé!