CÁCH TẮM ĐÊM AN TOÀN TRÁNH ĐỘT QUỴ

Ngày nay, có khá nhiều trường hợp đáng tiếc xảy ra như đột quỵ khi tắm đêm, kể cả đó là những người trẻ. Tuy nhiên, trên thực tế nguy cơ đột quỵ khi tắm đêm thường xuất hiện ở những người lớn tuổi, sức khỏe yếu, người bị bệnh tim mạch, ung thư hay suy giảm miễn dịch.

Để tránh gây hại cho sức khỏe, khi tắm tuyệt đối không nên để cơ thể thay đổi nhiệt độ quá đột ngột. Cụ thể như nếu đang trong môi trường lạnh trở về thì không nên tắm nước quá nóng  hay mới vận động cơ thể làm thân nhiệt tăng cao thì không nên tắm nước lạnh.

Do đó, hãy tắm trong môi trường và nhiệt độ tương thích với nhau. Khi về muộn, tốt nhất chỉ nên vệ sinh cơ thể bằng nước ấm, dùng khăn lau người, không nên tắm hoặc ngâm bồn khi quá trễ.

Trong trường hợp bắt buộc phải tắm buổi tối, lưu ý tắm trong một môi trường an toàn, có người xung quanh. Những trường hợp đột tử khi tắm xảy ra đa phần là ở nhà một mình.