10 LỢI ÍCH CỦA VIỆC MASSAGE CHO CƠ THỂ

1/Tác dụng với da:

Tác dụng tại chỗ và tác dụng toàn thân.Tác dụng toàn thân: Nâng cao quá trình dinh dưỡng, năng lực công tác, hoạt động thần kinh, do trực tiếp kích thích vào các cơ quan cảm thụ, gây nên những phản xạ thần kinh có ích, do làm tiết ra các chất nột tiết tế bào (histamin, cholin, hợp chất H, acétycholin…) làm tăng hoạt động của thần kinh và giãn mạch.

Tác dụng tại chỗ: Năng lực bảo vệ của da được nâng cao; khả năng hô hấp cũng được nâng cao do da sạch sẽ; nhiệt độ tăng nhất thời, do mao mạch giãn, da được nuôi dưỡng tốt hơn.

2/Tác dụng với thần kinh:

Ảnh hưởng tới vỏ não, tùy trạng thái của người bệnh và thủ thuật massage, có quá trình ức chế tăng hoặc hưng phấn tăng khi kiểm tra điện não đồ.

Massage có thể kích thích bạn cả về tinh thần và thể chất. Nó thậm chí có thể làm tăng sự tự tin và lòng tự trọng. Massage chân, massage trị liệu, chăm sóc da mặt, làm móng tay móng chân… đều có những lợi ích tâm lý của nó và tiếp thêm sinh lực cho bạn.

3/Tác dụng với cơ: 

Làm tăng năng lực hoạt động (sức bền) của cơ, sự mệt mỏi chóng hồi phục. Khi cơ làm việc căng thẳng gây phù nề, cứng, đau, massage có thể làm hết các chứng đó. Phương pháp này ảnh hưởng tốt đến trạng thái teo cơ, làm glycogen tích lũy tăng, cơ được nuôi dưỡng tốt. 

4/Tác dụng với gân, khớp:

Làm tăng tính co giãn, tính hoạt động của gân, dây chằng, thúc đẩy việc tiết dịch trong ổ khớp và tuần hoàn quanh khớp, do đó, sẽ tiêu trừ được hiện tượng hoạt dịch ứ trệ và hiện tượng túi dịch ở khớp xương sưng to, cải thiện được sự lưu thông của máu và bạch huyết ở chung quanh khớp xương và gân.

5/Tác dụng với tuần hoàn: 

 Đối với động lực máu, có tác dụng tốt với tim, giảm gánh nặng cho tim, do làm giãn mạch (nên giảm trở lực trong mạch) và trực tiếp thúc đẩy máu tuần hoàn nhanh. 

6/Ngủ tốt hơn:

Một cơ thể và tâm trí được “giải phóng” khỏi những căng thẳng và stress thì có thể đối phó với bất kì kiểu rối loạn giấc ngủ nào. Từ đó bạn sẽ ngủ tốt hơn và sức khỏe cũng được cải thiện hơn.

7/Tác dụng với hô hấp: 

Massage giúp tăng cường hệ thống hô hấp và cải thiện tính linh hoạt của cơ thể.

8/Tác dụng với tiêu hóa: 

Có tác dụng tăng cường nhu động của dạ dày, ruột và cải thiện chức năng tiêu hóa. Khi chức năng tiết dịch tiêu hóa (dạ dày, ruột, gan) kém, nên kích thích mạnh để tăng tiết dịch. Khi tiết dịch tiêu hóa vượng, kích thích vừa hoặc nhẹ để giảm tiết dịch.

9/Trẻ hơn:

Chăm sóc tốt của cơ thể và tâm trí có thể giúp ngăn chặn lão hóa. Massage trị liệu có thể giúp bạn thư giãn, một cơ thể được thư giãn thì cũng đồng nghĩa với giảm stress. Chăm sóc da mặt và các chăm sóc da khác và là phương pháp trị liệu có hiệu quả cao trong việc làm cho bạn trẻ trung hơn cả về vẻ bên ngoài lẫn tư tưởng.

10/Tránh được những cơn đau nhức:

Massage có thể giúp làm giảm bớt mệt mỏi, đau nhức, giúp cơ thể trở nên dẻo dai và giảm căng thẳng.

Nếu bạn không có thời gian đi đến spa thì máy massage toàn thân sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn và những người thân yêu.

>> Xem máy massage giá tốt đang bán tại Thiên Hòa

Nguồn: Tổng hợp 

D.M